co pod

Witam. Jestem w 8 tygodniu cyklu (połowa), odczuwalne dużo słabsze libido, trochę ospałość, lekki ból sutków pod dotykiem. Zrobiłem badania. na estro biore symex co 4dni i trzyma się w widełkach. Co z prolaktyna i progesteronem bo troche wywaliło? Wrzucić bromo, provi? http://s2.ifotos.pl/img/wynikijpg_qnsnhxw.jpg

[...] jednak o wysiłku mentalnym, ważniejszym w moim przypadku. Jestem studentem, dużo się uczę, łącząc jednocześnie pracę ze studiami. I teraz pojawia się pytanie, biorąc pod uwagę wyżej przedstawioną aktywność fizyczną oraz aktywność mentalną, chciałbym poradzić się na którą witaminę powinienem się zdecydować. Nie brałem nigdy żadnej z nich. [...]

witam mam takie problem otóż od 4 tygodni gdzięs tak odczuwam bule pod pępkiem ze 3 cm miejsce te mam twarde jest to miej więcej tam gdzei pęcherz moczowy. Nie wiecie co tomoże byc? Bylem u lekarza 3 tygodnie temu pzepisął voltaren i powiedział ze to od siłowni ale nie bardzo mu wierze ale zrobiłem sbie przerwe do tej pory nie poszedłem na [...]

[...] - jak tym ćwiczyć (Powtórzenia, serie, obciążenie - mam sprężyny 10 i 18 kg to mam pole manewru)? Tak samo jak np. w splicie? Dodam że interesuje mnie głównie siła, i to nie pod kątem armwrestlingu tylko sztuk walki i siłowni (martwy), ale pytam tutaj, bo tu prawdopodobnie będą osoby obeznane z tym sprzętem i treningiem przedramion:D Aktualnie [...]

Witam. Chciałem sie was poradzić co mógłbym sobie zapodac na taki lajtowy cykl swą chce zdobyć kilka kilo najlepiej nie wody pod skora a samego mięsa. Jestem troszkę podlany ale co wyjdze mi lepiej metka, winko, turka ? Polećcie cos. Odblok wszystko dopięte wraz z dieta redukcja wejdzie za 3miechy do ok. 12%bf. Dodam ze fchooj boje sie igieł wiec [...]

[...] miesiac. Ogolnie super sprawa czuje sie wzmocniony i wogole ale nie moge tak ciagnac w nieskonczonosc tej silki... Wiec tak sobie rozkminilem jak by sprobowac np. przez 1 mies. robic trening typowo siłowy, nastepne 3 tyg. wytrzymalosciowy a pozniej juz zajac sie szybkosciowkami pod Sw... Co sadzicie o takich cyklach pare razy w roku pzdr.

[...] też po pracy fizycznej na wiosce) po pewnym czasie pojawiły mi się czerwone pajaczki na bicepsach,które chvjowo wyglądają i są duże.Takie jakby czerwone żylaki,rozlana krew pod skórą czy cuś. Jak sie ich pozbyć ?Co robić by ich nie było ? Dlaczego sie pojawiaja ?(Po około roku pracy fizycznej na budowie,ale to buduje domek dla siebie i silka). [...]

Nie wiem czy odpowiedni dział ale jakbym napisał w suplementacji to by mi to ułozyli pod kątem kulturystyki.Wiec Co brać przy treningu siłowym? Bcaa cały czas moge? kreatyne cyklami i co do tego?

WItam serdecznie Tak jak w temacie, mam pytanie za co dostałem drugie ostrzeżenie ??? Normalnie kiedy dostałem pierwsze otrzymałem wiadomość na PRIV, że owe ostrzeżenie otrzymałem i za co. A teraz przy drugim "pasku" żadnej informacji że go otrzymałem i za co a pasek pod avatarem jest ???

[...] siły, zwiększam powtórzenia - robie krótkie przerwy między zmianą partii mieśniowych - wypisuje zgodnie z kolejnością wykonywania na treningu - pompki, rece układam pod klatką 10 powtórzeń po x serii do wykończenia 30 sekund między seriami na końcu 2 serie pompek na stojąco po 50 powtórzeń - 4 serie grzebietów po 30 powtórzeń - krótkie [...]

Siemka mam pytanie otóż mam 15 lat(pod koniec lutego 16) i jestem zbyt mało dojrzały(właściwie w ogóle) słyszałem już, że przyjdzie na mnie pora więc już się z tym powoli oswajam. Ale chodzi mi o to, że mój napletek ciężko schodzi z mojego penisa, w ogóle jest taki trochę nierówny i posklejany.Jeżeli go delikatnie ściągam to odsłania się tylko [...]

[...] czyli np 40-45kg x 5-8 powtórzeń. Bardziej obciążam klate i mięsnie rosną aby poradzić sobie z ciężarem. Zastanawia mnie to bo zacząłem ćwiczyć na ich siłowni tak bez żadnej wiedzy + wiem że nie dla każdego sprawdzi się każdy trening więc wole dostosować go pod siebie. Mój cel na siłowni to budowanie masy. Ważę 58 kg przy 177 cm wzrostu.

[...] od kilku lat coś nie tak dzieje się z moimi sutkami. Tyle, że nie chodzi tu o sutki ogólnie, ale o same brodawaki. Lewa jest dużo większa od prawej i nie jest okrągła tylko podłużna, popękana w 2óch miejscach i strasznie mnie swędzi, z kolei prawa jest normalnych rozmiarów, okrągła, mała i nie swędzi, jednak co jakis czas łuszczy mi się z niej [...]

Mam problem z opornym tłuszczykiem na brzuchu, a przed sezonem plażowym chciałbym wyeksponować to co znajduję się pod nim. Trenuje bieganie i pomimo treningu 60 km/tydzień nie mogę się go pozbyć. Jednym z powodów jest masakryczne ssanie. Normalnie non stop bym coś jadł. Chciałbym zarzucić jakiś mocniejszy spalacz. 3 lata temu stosowałem [...]

[...] uczniem Cesara Gracie. Warto dodać, że Sato sam poprosił o walkę z Melendezem, na co ten przystał z wielką chęcią. Spekuluje się, że zwycięzca tego pojedynku stoczy pod koniec roku walkę o pas z mistrzem Alexandre Franca Nogueirą. Ponadto w tej gali wystąpi Joachim Hansen - nr.2 w Shooto w tej kategorii wagowej (zobaczymy go w GP [...]

[...] Nogi Nie bede wypisywal cwiczen bo nei o to mi chodzi. Chodzi mi o to ze w poniedzialki nie mam dostepu do silki ( zajecia przez caly dzien) Co polecacie?? Chyba bede musial poniedzialkowy trening przelozyc na wtorek. Co wy na to ? Nie przemecze sie trenujac 2 dni pod rzad?? A moze rozpisac na 4 dni i cwiczyc wtorek, sroda, piatek sobota???

Mam taka sprawe najprawdopodobniej zle zrobilem sobie strzała ( to juz 13 strzał) ze stanoject 50. zrobilem okolo 20-25 nad kolanem igle wbilem gleboko ale chyba trafilem w miejsce miedzy miesniami albo ćóś w tym stylu bo na drugi dzien ból nie do zniescienia ledwo co chodze, 2 cm nad kolanem lekka miekka opuchlizna :( Jak robilem pierwszego [...]

Witam, proszę o ocene takiej diety. Napisac co dodac a co wywalic. Wiek:16 Waga:66 Wzrost:170 Zapotrzebowanie: Chyba 1900 Dieta pod linkami: http://screenshooter.net/3446717/qdnwdqq http://screenshooter.net/3446717/iryaelj http://screenshooter.net/3446717/rrxvaqs Nie wiem czy będę wstanie zjeść tyle ryżu.Jakieś pomysły jak zastąpić ryż, albo z [...]

[...] i teraz liczę na Waszą pomoc... Mam 18 lat, ważę 90kg i mam 175 wzrostu... za dużo ważę... znacznie za dużo przydałoby się zrzucić z 20 a nawet 25 kg na początek ! Jestem pod stałą kontrolą dietetyczki... było super przez pierwszy miesiąc a nawet i 5 tygodni... tylko, że nagle przyszły chwile zwątpienia... podżeranie i brak tej cholernie [...]

[...] wzgledu zeby nie stracić duzo miesa chce zrobic jak najszybciej tą redukcje.Czy jest sens robić HIIT 3x w tygodniu po 2 razy dziennie ? np. jedna sesja do południa, druga pod wieczor?Jak to wpłynie na spalanie tkanki i na miesnie? Czy dzieki temu sadło szybciej poleci czy rownie szybko poleci mięso?Z tego co sie orientuje katabolizm po [...]